Cos’è il bruxismo e perché non va sottovalutato
Il bruxismo è una condizione caratterizzata dal serramento o digrignamento involontario dei denti, spesso durante il sonno. Può manifestarsi in due forme:
- Bruxismo da serramento: si stringono i denti senza sfregarli.
- Bruxismo da sfregamento: si digrignano i denti causando attrito tra le arcate.
Spesso è legato a stress, tensioni emotive, disturbi del sonno, malocclusioni dentali o traumi cranio-cervicali. Anche l’abuso di alcol, caffeina o alcuni farmaci può aumentare il rischio.
I sintomi del bruxismo: riconoscerlo è il primo passo
Molti pazienti scoprono di soffrire di bruxismo solo dopo mesi, o addirittura anni. Ecco i segnali più comuni:
- Dolore mandibolare, soprattutto al risveglio
- Mal di testa, cervicalgia, stanchezza muscolare
- Denti sensibilizzati o scheggiati
- Usura anomala dello smalto dentale
- Fastidi all’articolazione temporo-mandibolare (ATM)
- Rumori durante il sonno (segnalati dal partner)
Se ti ritrovi in uno o più di questi sintomi, è importante intervenire prima che la situazione peggiori.
Cosa succede se non si tratta il bruxismo?
Ignorare il problema può avere conseguenze serie, non solo a livello dentale:
- Usura dello smalto e aumento della sensibilità dentale
- Fratture o perdita di restauri (otturazioni, corone)
- Dolori cronici a testa, collo e spalle
- Disturbi dell’articolazione mandibolare (ATM)
- Ripercussioni sulla postura
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Il bite dentale: la soluzione su misura per il tuo riposo
Il bite è una mascherina trasparente in resina rigida, realizzata su misura, che si indossa di notte. Il suo scopo è:
- Proteggere i denti dall’usura
- Rilassare la muscolatura masticatoria
- Ridurre lo stress articolare e i dolori associati
- Favorire un sonno più profondo e privo di tensioni
Tipologie di bite
- Bite rigido notturno (il più usato): trasparente, sottile, resistente, progettato per aderire perfettamente all’arcata dentale.
- Bite inferiore o superiore: la scelta dipende dalla tua anatomia e dai sintomi presenti.
- Bite morbido: meno usato, indicato solo in alcuni casi specifici.
Come si realizza un bite professionale?
Presso il Centro Odontoiatrico Prati, il percorso è semplice e personalizzato:
- Visita specialistica: analisi occlusale, muscolare e posturale.
- Impronta dentale: digitale o con materiali tradizionali.
- Realizzazione del bite su misura: in laboratorio odontotecnico certificato.
- Prova e regolazione: il bite viene adattato perfettamente alla tua bocca.
- Controlli periodici: per verificarne l’efficacia nel tempo.
Bite su misura o da banco? Attenzione alle differenze
In commercio esistono anche bite preformati venduti in farmacia o online. Tuttavia:
- Non sono personalizzati
- Possono causare disallineamenti o dolori
- Offrono scarsa protezione reale
Solo un bite professionale su misura assicura il corretto bilanciamento della mandibola e una protezione efficace.
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Quanto tempo va indossato? Come si cura e pulisce?
Il bite va indossato ogni notte, per periodi variabili:
- Nei casi lievi, anche solo per alcuni mesi
- Nei casi cronici, può diventare una protezione a lungo termine
Cura del bite:
- Pulizia quotidiana con spazzolino e sapone neutro
- Conservazione in una custodia forata, mai in acqua
- Evitare l’esposizione al calore
Altri trattamenti che possono aiutare
Per affrontare il bruxismo in modo completo, a volte è utile abbinare:
- Fisioterapia per ATM e cervicale
- Tecniche di rilassamento (mindfulness, respirazione, yoga)
- Supporto psicologico nei casi di forte stress emotivo
- Trattamenti ortodontici o gnatologici nei casi più complessi
Quando rivolgersi a uno specialista
Non aspettare che il dolore diventi cronico o che i denti si rovinino irreparabilmente. Se sospetti di soffrire di bruxismo, il consiglio è chiaro: rivolgiti a un centro specializzato.
Il consiglio giusto: Centro Odontoiatrico Prati
Il team del Centro Odontoiatrico Prati è specializzato nella diagnosi precoce del bruxismo e nella realizzazione di bite su misura. La valutazione è attenta, personalizzata e basata sulle tue esigenze specifiche, per garantirti non solo un bite, ma un percorso di benessere completo.
Con professionalità, esperienza e tecnologia avanzata, ti aiutiamo a tornare a dormire sereno… senza stringere i denti.
